半程马拉松2小时配速如何让你的跑步成绩超越男友？ 作为一个跑者，我们总是希望自己的成绩越来越好，甚至超越自己的男友。那么，在半程马拉松中，如何以2小时的配速让你的跑步成绩超越男友呢？下面，我们来分享一些实用的经验和技巧。 1. 制定科学的训练计划... 足球登0出租 2024-07-16 26 #半程
